뇌척수액 (19) 썸네일형 리스트형 수면과 뇌척수액: 뇌가 잠잘 때 청소되는 이유 진정한 발견의 여정은 새로운 풍경을 추구하는 것이 아닌 새로운 시야를 갖는 것으로 이루어진다. - MARCEL PROUST - 수면과 뇌척수액: 뇌가 잠잘 때 청소되는 이유 1. 수면과 뇌척수액의 관계 우리가 매일 잠을 자는 이유는 단순히 피곤함을 풀기 위해서가 아닙니다. 사실 뇌에게는 잠이야말로 ‘청소 시간’과 같습니다. 잠을 자는 동안 뇌척수액은 뇌 속에서 평소보다 훨씬 더 활발하게 순환합니다. 낮 동안 깨어 있을 때는 뇌세포들 사이가 꽉 차 있어서, 뇌척수액이 뇌 깊숙이 스며들어 청소하는 데 한계가 있습니다. 하지만 깊은 수면 단계에 들어가면 신경세포 사이의 간격이 최대 60%까지 넓어진다는 연구 결과가 있습니다. 마치 낮 동안 붐비던 도로가 밤이 되면 차량이 빠져 한산해지는 것처럼, 이 틈을 타.. 뇌척수액의 순환 과정: 어떻게 만들어지고 흘러가는가 인간의 몸을 치료하기 위하여,모든 것에 대한 지식을 갖는 것이 필수적이다. - HIPPOCRATES - 1. 뇌척수액은 어디에서 만들어질까? 우리 뇌와 척수는 아주 민감한 조직이라 작은 충격에도 손상되기 쉽습니다. 그래서 자연은 뇌와 척수를 보호하기 위해 특별한 액체, 바로 뇌척수액(CSF, Cerebrospinal Fluid) 을 만들었습니다. 뇌척수액은 주로 뇌의 깊은 곳에 있는 ‘뇌실(chamber 같은 빈 공간)’에서 생성되는데, 특히 맥락총(choroid plexus) 이라는 구조물이 그 주인공입니다. 마치 정수기처럼 혈액 속에서 필요 없는 것은 걸러내고, 필요한 성분만 뽑아내 깨끗한 액체를 생산해냅니다. 이렇게 만들어진 뇌척수액은 약 150ml 정도로, 하루에도 여러 번 새로 교체되며 .. 뇌척수액이란? " 벌레는 생명의 수액이 흐르고 있는 살아 있는 나무를 갉아먹지 않는다. 경첩 부분은 매일 사용될 때 문을 열기 어렵게 녹슬지 않을 것이다.움직임은 건강과 생명을 제공한다.정체는 질병과 죽음을 가져온다. " - 중국 전통 의학의 격언 - 건강한 몸을 유지하기 위한 조건에는 많은 것들이 있습니다. 그 중에서도 위의 격언처럼 움직임은 건강과 생명을 제공하는 필수 요소입니다. 이 움직임 중에서 체액의 움직임이 매우 중요합니다. 체액의 흐름이 좋지 않아 노폐물 농도가 진해.. 이전 1 2 3 다음
